Svårt att sova??

Publicerad 2015-07-16 20:26:00 i Allmänt, Tips, Vardag, Videos, smink,

Har du också svårt att sova på kvällarna även fast du går upp i tid och verkligen gör allt för att försöka sova?
Jag själv har super svårt att sova om kvällarna och kan vanligtvis även vakna flera gånger under nätterna vilket är riktigt frustrerande om man ska upp en riktig tidig morgon.
 
Själv nu så försöker jag lyssna på lugnare musik och funkar inte det så brukar jag vara runt på lite bloggar och kolla runt på facebook eller leta tips inom hästvärlden eller ibland bara kolla på makeup tutorials vilket börjar ger possessiv effekt då när jag bara sitter och kolla på tutorialsen då blir jag sömnigare efter varje klipp jag kollar på. 
 
Detta är en super grym tutorial som jag bara behöver dela med mig av
 
 
 Någon av er läsare här som har sömnproblem eller har tips på hur man får lättare att somna om kvällarna?
Dela med dig i en kommentar nedan för!

Vill du bli brun till sommaren?

Publicerad 2015-07-15 09:13:00 i Allmänt, Foto, Tips, Vardag,

Som rubriken lyder vill du bli brunare under sommare men inte har det bästa piggmentet utan det piggmentet som är väldigt ljust och knappt går att bli brun under sommaren. Jag vet hur det är för mitt piggment vanligtvis är jätte dåligt blir knappt brun om sommaren men då har jag super bra tips för dig om du har samma bekymmer!
 
Jag har stärkt upp mitt piggment super mycket och får nu färg så fort jag är ute i solen i någon timme och detta tog endast 1 månad för mig. Du undrar nu säkert men hur då? Jo genom att sola solarium det är oftast den största anledningen till att människor som vanligtvis har väldigt vit hy.
Börja med att sola solarium en kortsund det första gångerna höj sedan sol tiden efter varje solning men sola bara en gång i veckan till en början om du inte vill bli en röd räka. Och sedan när du solar längre tid sola endast en gång i veckan men sola då i det lite starkare solariumerna och sola INTE mer än 10 gånger/år då du måste tänka på att solarier framkallar cancer så forskare säger att man inte bör sola för mycket i solarium och rekomenderar högst 10 gånger/år så sola 1 gång i veckan i 10 veckor och har du tur så kanske det även är soligt och varmt någon dag så då kan du lägga dig ute i den riktiga solen och steka på men glöm inte solskydd och vips du kommer vara brun innan sommarens slut!
 
Tips på solkrämer vid solning av riktig sol:

Nivea sun protect & bronze använder jag bland annat mig av
men spf 10 men högre funkar nog säkert också bra.
 
Hawaiian Tropic  Anväder jag mig av ibland men när det är lite svalare ute och inte typ 30grader ute eller när jag cycklar och har linne och svalare kläder på mig  och har spf 4 den funkar bra tycker jag. 
 
Blir du röd efter du har solat ute kanske du kan ha på dig lite after sun.
 
 
 
 
 

Måste bara dela med mig av..

Publicerad 2015-07-13 09:00:00 i Allmänt, Foto, Tips, Träning, Vardag,

Måste helt enkelt dela med mig av denna grymma drinken den är supergod passar perfect efter ett tränings pass eller kanske en varm solig dag och du bara vill vara ute och steka med en riktig god drink? 
 
Pineapple & Coconut drink:

Ingredienser:

1 ananas eller ananas på burk 500 g fruktkött
400 ml kokosmjölk/kokosgrädde
1 lime (saften ur den)
Räcker till två STORA glas eller 4 små glas

Lägg ingredienserna i en mixer . Mixa till en slät dryck. 
Tänk på att inte ha i all saft ur lime utan smaka av för hur syrlig du vill ha den. En halv lime gör smaken mildare och en hel gör att den blir syrlig.
Smaka av, tycker du den är bra så är den klar och bara att hälla upp i glas & servera
Kom ihåg att den är mastig så man blir väldigt mätt på den.
 
Tips: Ha i någon isbit eller varför inte prova att toppa den med lite malibou?
 
Hoppas det smakar kommentera gärna om vad du tyckte om den efter du har provat den!
 

 
 

Om

Min profilbild

Monte.blogg.se

Hej! Jag heter Kristina och är 17 år och det är jag som driver denna blogg sedan 2013. Jag går på gymnasiet Wången som är uppe i Östersund. Här får ni ta del av min vardag, mina intressen, travsport, hästar och mycket mer.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela